خانه / علوم انسانی / دانلود مقاله مهارت خود گويي هنگام مواجهه با مشكلات

دانلود مقاله مهارت خود گويي هنگام مواجهه با مشكلات

دانلود مقاله مهارت خود گويي هنگام مواجهه با مشكلات

↓↓  لینک  دانلود و خرید پایین توضیحات  ↓↓ فرمت  فایل :  word  (قابل  ویرایش و آماده پرینت ) تعداد  صفحات :۱۰   قسمتی   از   متن   فایل   دانلودی : مهارت خود گويي هنگام مواجهه با مشكلات ۱- آماده شدن براي مواجهه با مشكلات : شما مي توانيد از طريق حرف زدن با خود به شيوه اي كه كنترل و تسلط شما بر اوضاع افزايش دهد، خودتان را براي مبارزه با مشكلات آماده كنيد. ابتدا فكر كنيد كه چگونه بايد با موقعيت مقابله كنيد . همچنين براي استفاده از سيستمهاي حمايتي خود ، روشهاي موثري را انتخاب كنيد و از بزرگ جلوه دادن مسائل و ناراحتيها ،قبل از وقوع آنها بپرهيزيد . با تذكر جملات تقويت كننده به خود اطمينان دهيد تا آمادگي واقعي داشته باشيد .   نمونه جملات : E       نشستن و غصه خوردن درباره مشكل هيچ دردي را درمان نمي كند . E       با استفاده از مهارتهاي حل مسئله ، خودم نقشه مناسبي را آماده مي كنم . E      …

درباره‌ی Behdadkhakzad

همچنین ببینید

تحقیق دلايل بر لزوم معاد

تحقیق دلايل بر لزوم معاد دانـلـود تـحقیـق بـا عـنـوان، دلايل بر لزوم معاد، بخشی از …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *